Fundación XAM

Logo fundación XAM

Fundación XAM

Curso-Cuencos-Tibetanos

Descubre la Experiencia del Curso de Cuencos Tibetanos

Descubre la Experiencia del Curso de Cuencos Tibetanos Esta semana en la Fundación Xiquet a Major , hemos tenido el placer de realizar un Curso de Cuencos Tibetanos, una actividad única y transformadora. Durante el curso, las personas participantes tuvieron la oportunidad de conocer estos instrumentos ancestrales, conocidos por sus efectos calmantes y revitalizadores en el cuerpo y la mente. Guiados por expertos en el uso de cuencos tibetanos, exploramos su conexión con la meditación, el canto y el poder del sonido para crear un ambiente de armonía. La experiencia de este curso no solo ofreció conocimientos básicos sobre los cuencos tibetanos, sino que también permitió a los asistentes profundizar en el uso práctico de estos instrumentos. Desde el enfoque en la meditación personal hasta la práctica del canto y el manejo preciso de cada cuenco, las sesiones estuvieron diseñadas para generar una conexión única con el sonido y sus efectos sobre el bienestar emocional. Los cuencos tibetanos, utilizados en la tradición budista, son reconocidos por sus beneficios para reducir el estrés, equilibrar las emociones y facilitar la concentración. En Fundación XAM, creemos en el poder del sonido y la meditación como herramientas para alcanzar un estado de paz interior y bienestar. A lo largo del curso, los participantes aprendieron sobre la historia, su origen y fabricación. Además de conocer los tipos de cuencos y de mazas. Si te interesa sumarte a próximas experiencias como esta, te invitamos a seguir nuestras redes y estar atento a las próximas fechas. Para más información o inscribirte en próximos cursos, no dudes en contactarnos. ¡Te esperamos en Fundación XAM para seguir compartiendo experiencias de crecimiento y bienestar!

Descubre la Experiencia del Curso de Cuencos Tibetanos Leer más »

Fundación XAM con los afectados por la DANA

Fundación XAM ayuda a los afectados por la DANA en Paiporta

Fundación de Xiquet a Major ayuda a los afectados por la DANA en Paiporta En estos momentos de dificultad, desde la Fundación de Xiquet a Major hemos querido brindar nuestro apoyo y recursos a quienes más lo necesitan. En coordinación con el Ayuntamiento de Paiporta, hemos movilizado varias furgonetas repletas de material de limpieza y mobiliario esencial, incluyendo camas, sillas y mesas, para ayudar a las familias a recuperar la normalidad poco a poco. Esta labor de ayuda se ha llevado a cabo durante el día de ayer y de hoy, y hemos trabajado intensamente para ofrecer a los vecinos de Paiporta el apoyo que necesitan en esta difícil situación. En Fundación de Xiquet a Major estamos comprometidos a seguir colaborando y ayudando en todo lo posible a los afectados por la DANA. Además, la Fundación XAM dispone de material geriátrico disponible para quienes lo necesiten, pueden contactar con nosotros a través del 628 699 654.

Fundación XAM ayuda a los afectados por la DANA en Paiporta Leer más »

Clases de Pilates

Clases de Pilates en Valencia

Clases de Pilates en Valencia La Fundación de Xiquet a Major, situada en Avenida Pérez Galdós 38, te invita a participar en sus Clases Pilates Valencia todos los jueves de 17:15h a 18:15h. Dirigidas por Tatiana, una instructora con experiencia, estas clases están pensadas para quienes desean iniciarse en el mundo del pilates de una manera práctica y accesible. No importa tu nivel de experiencia: estas sesiones te permitirán conocer y practicar los movimientos básicos de pilates en un ambiente cómodo y cercano. Eso sí, ¡recuerda traer tu propia esterilla para disfrutar al máximo de la clase! ¿Por qué es importante practicar pilates? El pilates es una disciplina que destaca por sus beneficios tanto físicos como mentales. Además de ayudar a mejorar la postura, fortalece la musculatura, aumenta la flexibilidad, y contribuye a aliviar el estrés y mejorar la concentración. Para principiantes, estas clases son una excelente forma de comenzar a cuidar su cuerpo de manera consciente y controlada, promoviendo el bienestar integral. Si tienes un estilo de vida sedentario, el pilates te permitirá activar el cuerpo sin un impacto agresivo, centrándose en fortalecer el core, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones. Inscríbete en nuestras Clases de Pilates en Valencia El grupo sigue abierto y aún tienes la oportunidad de unirte. No pierdas la ocasión de mejorar tu bienestar físico y mental. Las plazas están disponibles, así que, si estás interesado, no dudes en llamarnos al 608 49 83 68 y asegurar tu lugar. ¡Te esperamos en la Fundación de Xiquet a Major para que formes parte de estas clases de pilates!

Clases de Pilates en Valencia Leer más »

Curso-Cuencos-Tibetanos

Curso Cuencos Tibetanos en Valencia

Curso Cuencos Tibetanos Valencia La Fundación de Xiquet a Major en Valencia abre sus puertas para ofrecer un exclusivo Curso de Cuencos Tibetanos. Este curso tendrá lugar en la sede de Fundación XAM de Avenida Pérez Galdós, 38 el fin de semana del sábado 9 de noviembre de 10:00 a 20:00 horas y domingo 10 de noviembre de 10:00 a 14:00 horas. Durante esta jornada intensiva, nuestros formadores Isabel y Toni, reconocidos expertos en terapias de sonido, guiarán a los participantes a través de la práctica de los cuencos tibetanos, brindando una experiencia enriquecedora tanto para quienes deseen tener un primer contacto con los cuencos tibetanos como para aquellos interesados en profundizar en esta técnica de armonización. Desde la organización proporcionamos un manual, libretas y bolígrafos, cuencos, material de práctica y agua. Os pedimos que para disfrutar al máximo de la experiencia vengáis con ropa cómoda y llevéis una esterilla, un cojín y un bocata. La importancia de aprender sobre cuencos tibetanos Los cuencos tibetanos son instrumentos milenarios utilizados para promover la relajación, el equilibrio emocional y la paz interior a través del sonido y la vibración. La práctica con cuencos tibetanos de voz combina la vibración de estos instrumentos con la resonancia vocal, generando un potente efecto sanador que favorece la liberación de tensiones, la reducción del estrés y una mayor conexión con el propio bienestar. Este curso ofrece una introducción fundamental para conocer los principios básicos de esta técnica y aprender a utilizar el sonido y la vibración como herramientas de autoconocimiento y autocuidado. Inscripciones abiertas El grupo sigue abierto y tenemos plazas disponibles para este curso. Si deseas inscribirte, no dudes en llamar al 686 64 12 38 para asegurar tu plaza. ¡Te esperamos para vivir esta experiencia única y conectar con el poder sanador del sonido en el Curso de Cuencos Tibetanos en Valencia!

Curso Cuencos Tibetanos en Valencia Leer más »

Clases-de-Yoga

Clases de Yoga en Valencia

Clases de Yoga en Valencia En la Fundación de Xiquet a Major, ubicada en Avenida Pérez Galdós, 38, organizamos clases de yoga en Valencia todos los martes de 17:15h a 18:30h. Estas sesiones están dirigidas por la profesora Olaya González y están especialmente diseñadas para personas que buscan tener su primer contacto con el yoga. Se trata de un espacio acogedor donde podrás descubrir y conectar con esta disciplina milenaria, independientemente de tu nivel o experiencia. La importancia del yoga El yoga no solo es una excelente forma de mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, sino que también tiene un impacto positivo en la mente. A través de la combinación de posturas físicas (asanas), respiración controlada y la meditación, el yoga ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar una sensación de calma y bienestar. Además, practicar yoga de manera regular fortalece el sistema inmunológico y contribuye al bienestar emocional, ofreciendo herramientas para vivir con mayor plenitud. Únete a nuestras clases Si estás buscando un espacio donde empezar con el yoga o continuar con tu práctica en un entorno relajado y de apoyo, ¡este es el momento! Nuestro grupo aún está abierto y puedes inscribirte llamando al 608 49 83 68. ¡Te esperamos para disfrutar de todos los beneficios que el yoga puede ofrecerte!

Clases de Yoga en Valencia Leer más »

Scroll al inicio