En la Fundación de Xiquet a Major, ubicada en Avenida Pérez Galdós, 38, organizamos clases de yoga en Valencia todos los martes de 17:15h a 18:30h. Estas sesiones están dirigidas por la profesora Olaya González y están especialmente diseñadas para personas que buscan tener su primer contacto con el yoga. Se trata de un espacio acogedor donde podrás descubrir y conectar con esta disciplina milenaria, independientemente de tu nivel o experiencia.

La importancia del yoga

El yoga no solo es una excelente forma de mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, sino que también tiene un impacto positivo en la mente. A través de la combinación de posturas físicas (asanas), respiración controlada y la meditación, el yoga ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar una sensación de calma y bienestar. Además, practicar yoga de manera regular fortalece el sistema inmunológico y contribuye al bienestar emocional, ofreciendo herramientas para vivir con mayor plenitud.

Únete a nuestras clases

Si estás buscando un espacio donde empezar con el yoga o continuar con tu práctica en un entorno relajado y de apoyo, ¡este es el momento! Nuestro grupo aún está abierto y puedes inscribirte llamando al 608 49 83 68. ¡Te esperamos para disfrutar de todos los beneficios que el yoga puede ofrecerte!